Ernährung: Abnehmen dank WhatsApp

«Wenn ich fünf Kilometer jogge, darf ich dann eine gute Flasche Wein trinken?» Solche Fragen stellen Menschen, die ihre Ernährungsbalance verbessern wollen. Und zwar per Nachrichtendienst WhatsApp. 

Diese Methode verwendet der Ernährungsprofi und Sportphysiotherapeut Olivier Bourquin. Der Swiss-Olympic-Trainer bildet pro Monat drei WhatsApp-Gruppen-Chats für Leute, die ihr Gewicht verlieren wollen. In einer Gruppe sind zehn Menschen. 

Bereits über 300 Leute haben am Programm «Le Défi» teilgenommen. Dies geht aus einem Bericht der französischsprachigen Tageszeitung «Le Temps» hervor.  

Zuerst erfolgt ein Treffen mit Ernährungsprofi Bourquin, wo er verschiedene Parameter misst. Dann geht es los: Die Leute tauschen sich untereinander aus. Es hagelt Fragen an den Profi – rund um die Uhr. Der Ernährungsfachmann mit Hochschuldiplom in Ernährung und Gesundheit versucht diese so schnell wie möglich zu beantworten.

«Es macht Spass, die Leute spornen sich gegenseitig an», sagt ein Teilnehmer gegenüber der Zeitung. Er bringt nach dem Programm fünf Kilogramm weniger auf die Waage.

Zurück zur Flasche Wein. JA, sagt der Profi, der sich selbst als Neuro-Ernährungswissenschaftler bezeichnet und Schweizer Top-Athleten betreut. Seine Philosophie: Er will den Leuten helfen, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern ohne dabei auf den Spass verzichten zu müssen.