Erfolgreich abnehmen? Ein verblüffender Schlüssel zum Gewichtsverlust

Abnehmen – das gehört bekanntlich zu jenen medizinischen Zielen, die äusserst selten von Erfolg gekrönt sind. Aber vielleicht liegt eine Lösung in einem naheliegenden Detail.

Dies deuten jedenfalls Daten von rund 350 übergewichtigen Personen an, die im Rahmen eines zweijährigen Abnehm-Programms in Baltimore begleitet worden waren. Die Forscher der dortigen Johns Hopkins University School of Medicine konzentrierten sich dabei nicht auf Metabolismus, Essverhalten, Lebensstil oder Diät, sondern sie interessierten sich für das Verhältnis zwischen den Patienten und ihrem Hausarzt. 

Wie beurteilen Sie diese Beziehung? Ist Ihr Arzt respektvoll? Hört er zu? Sind seine Erläuterungen verständlich? Nach solchen Aspekten wurden die Patienten im Rahmen ihres Gewichtsreduktions-Programms befragt.

Die Ergebnisse waren auf den ersten Blick recht unspektakulär – denn ohnehin gaben fast alle Befragten ihrem Hausarzt gute Noten. Entsprechend liessen sich auf den ersten Blick keine Zusammenhänge zur Gewichtsentwicklung herauslesen.

Allerdings: Jene Patienten, die ihren Ärzten die höchsten Beurteilungen bei der «Hilfsbereitschaft» gaben, verloren während des Programms im Schnitt 11 Pfund. Jene Patienten aber, die beim Faktor «Hilfsbereitschaft» die tiefsten Noten gaben, konnten nur um 5 Pfund abspecken.

Grundsätzlich ergänzen sich diese Einsichten mit einem längst erkannten Phänomen – nämlich dass ein gutes Verhältnis zwischen Arzt und Patient erheblich dazu beiträgt, dass die Patienten sich besser an Medikation und Therapieprogramme halten.

Folglich scheint das Ergebnis aus Baltimore auf den ersten Blick gar nicht speziell hilfreich. «Dieser Test unterstützt die bereits vorhandene Erkenntnis, dass die Begleiter sehr wichtig sind bei den Versuchen von Patienten, Gewicht zu verlieren», sagt eine der beteiligten Ärztinnen, die Assistenzprofessorin Wendy L. Bennett. Klingt fast wie eine Banalität? Ist es aber nur begrenzt. 

Denn die Regel ist, dass die meisten Menschen ihre Diätprogramme alleine oder im Rahmen von kommerziellen Angeboten in Angriffe nehmen – ohne Begleitung durch ihren Hausarzt. Oft sogar, ohne dass dieser etwas davon weiss.

Der Rat lautet also: Wer nachhaltig abnehmen will, sollte vielleicht doch erst zum Arzt. Oder mit Wendy L. Bennett: «Der Einbezug von Ärzten in Abnehmprogramme könnte mehr Patienten helfen, erfolgreich Gewicht zu verlieren.»